كانت حياتي جميلة يا بني وحين تعلمنا ما يعنيه الموت تضاعف حبي للحياة تصغر كردستان في نظري أتخيلني أقفزها دفعة واحدة من طوروس إلى زاخو ومهاباد هكذا دفعة واحدة وكبرت والموت يبتعد عني في كل حروب كردستان الطويلة والن أنا عجوز جبان أخاف الموت تخيل يا بني رغم أني لا أستطيع أن أقفز قفزة واحدة في دبكة كردية ولا يحتمل سمعي معزوفة فرحة أخاف من الموت
إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارناإنه كتاب جا إليك ليعلمك كيف تعيش عمرا مديدا مع وافر الصحة والقوة انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب فربما تنفعك إحداها فتغير حياتك بأكملها وتمنحك عمرا مديدا سعيدا
أعني: إذا كان الأمر كذلك، فكم فقدنا من كرامتنا وتضامننا الانساني واحساسنا بانسانيتنا حتى صرنا نتعود الاذلال المحيط بنا، لنا ولغيرها؟! وحتى صرنا نقبل هذا العنف والتعامل غير الانساني الذي نعامل نحن به او يعامل به غيرها على مرأى منا في الحياة او حين نقرأ عنه او نراه على شاشات التلفزيون. (وسنتجاهل اننا نحن نعامل غيرنا احيانا بهذه الطريقة: اولادنا او مرؤوسينا او الذين يقعون بين ايدينا من اعدائنا مثلا، او السجناء الذين بين ايدينا، مفترضا ان بعض من يقومون بهذه المهمات يمكن ان يقرؤوا ما اكتب).
وينعكس تعودنا على هذا الاذلال في اننا صرنا نتعد ان تعذيب السجين امر مفروغ منه. لم نعد نتساءل عن اثر ذلك التعذيب في السجين الضحية، حتى بعد خروجه من السجن، كما اننا لم نعد نتساءل عن اثر التعذيب في منفذه. وهل يستطيع بسهولة ان يعود الى حياته اليومية العادية بعد خروجه من غرفة التعذيب، كما لو انه خرج من المرحاض لكي يستأنف حياته.
وهذه هي اول مرة اجمع بها افكاري حول هذا الموضوع بعد محاولات عديدة ومقالات مبعثرة في اكثر من مكان.
ملخص: يعرض الكاتب مجموعة من المواقف والمبادئ على القادة كالنجاح والفشل وتحقيق السعادة وإدارة الوقت والتفويض حل المشكلات وغيرها، ومن خلال تصرفهم تجاه هذه المواقف ...
سحقا استرخ بقلم نحن نتخذ عددا سخيفا من القرارات كل يوم وتشير بعض التقديرات إلى أن العدد يدور حول اللاف فنحن نتخذ مئات القرارات يوميا بشأن الطعام وحده ونتخذ قرارات بشأن الاستيقاظ وكيفية توصيل أطفالنا إلى المدارس وهلم جرا سيفاجئك تيموثي كولفيلد كتابه المهم هذا بدليل حقائق كامل لقرارات الصحة اليومية يجعلك تقلق أقل ومن أفضل منه لتقرأ له في هذا الصدد إن تيموثي كولفيلد هو رئيس مؤسسة أبحاث كندا في قانون وسياسة الصحة وأستاذ في كلية الحقوق وكلية الصحة العامة ومدير الأبحاث في معهد قانون الصحة جامعة ألبرتا من ارتدا ملابسك والذهاب إلى العمل مرورا بتناول الإفطار والفيتامينات حتى ركن السيارة واستعمال مرحاض عام ثم غسل اليدين سيرتب لك المؤلف المهام اليومية المتعددة سيمنعك من الصراخ سيعلمك شرب الما واستغلال وقت القيلولة بطرق لم تفكر فيها من قبل لم يصبح هذا الكتاب لتيموثي كولفيلد الأكثر مبيعا من فراغ سيحميك من ذعر الوقت سيعلمك العناق وممارسة التمارين الرياضية من جديد وكيف تقضي وقتك مع أطفالك ستقرأ حتى عن غسل الصحون وهل يكون مقعد المرحاض إلى الأعلى أم الأسفل ستعرف معه مخاطر الإسراف مشاهدة التليفزيون وكيف تحتاط لها ويسير معك في خطوات غسل الشعر وتنظيف الأسنان بالخيط وحتى النوم ستتعرف وأنت تقرأ هذا الكتاب على قواعد الاسترخا حتى لا تدع الخوف يسيطر على حياتك وحيث المخاطر قد لا تكون بالسو الذي نعتقده ستتعلم ألا تنخدع بوهم الاختلاف وكيف تترك هاتفك اللعين أحيانا ببساطة هذا كتاب يجب أن تقرأه
طــول نــــــوى
ملخص الكتاب
تحتاج القلوب للمواساة، علّها تطيب من جرح القريب الذي ملكها، فحينما تتمرد فلذةُ الكبد، وتفتقد الأرواح مكمليها، تموت الكلمات المعبرة وتغيب الذاكرة تبحث عن غير ملجأ لها، يضم الكتاب خواطر تروي مقاطع لقصصٍ غلبها الحزن والألم، تتناول قلوب تهشمت وبحاجة للمواساة والنصح ...... كل خاطرة تصف مقطع من قصص ليست بقصيرة، تحكي فيها حديث الروح للروح، وتروي سعادات وآلام مختلطة، وقلوب محطمة، وخطابات داخلية، تثير في النفس الجدل، وتقتضي إجابات شافية للروح المعذبة ..... تتحدث الشخصيات بلسان الأيام تشتكي مراً حلّ بها، وتلقّن درساً للحياة، فلا سعادة دائمة ولا حب يدوم، ولا الثقة تُعطى للمجهول.
طول النوى أشقى وأنهك أرواح الكثيرين، ذاك البعد الذي عمّر الشوق، وسرق النوم من العيون، هو البعد الذي يمقته الجميع ولا يستسيغه إلاّ قساة القلوب.
هناك الثري و فاحش الثرا ثم يأتي بعدهما الثري المجنون ماذا تعرف عن هولا الاثريا أثريا سيويون مجانين مشكلات الأثريا فتاة ثرية من الصين هناك الثري و فاحش الثرا ثم يأتي بعدهما الثري المجنون ماذا تعرف عن هولا الاثريا أثريا سيويون مجانين مشكلات الأثريا فتاة ثرية من الصين
