هذا الكتاب الذي بين يديك عزيزي القارئ هو اكتشاف حقيقي لحياة نيكولو ماكيافيللي الفلورنسي في المرحلة التاريخية والظروف التي عاشتها إيطاليا وفلورانسا بصفة خاصة بين القرنين الخامس عشر والسادس عشرإنه الكتاب نادر في محتواه كاشف لحقائق مختلفة عن الرجل الذي كتب أشهر المؤلفات في السياسة وربما أشهرها كتابه الأمير الذي يعد من أسس علوم السياسة والحكمإن ماكيافيللي أحد أكثر الشخصيات إشكالا في التاريخ ومهما تباينت را الفلاسفة والكتاب في النظر إلى فلسفته وشخصيته إلا أنه من الصعب إنكار عبقريته ورؤيته الثاقبة كما أنه من غير الممكن فصل نظرياته وأفكاره السياسية عن المناخ العام لإيطاليا إبان عصر النهضةففي هذا الكتاب يسير التاريخ الإيطالي جنبا إلى جنب مع سيرة نيكولو ماكيافيللي الفلورنسي
وضح الكتاب سبب كل مرض من الناحية النفسية ! كل مرض له أساس نفسي و مشاعر سلبية مرتبطه به ، يجمع الكتاب بين الصحة الطبية و الصحة الغذائية و الصحة العاطفية
كل شي اختلف الن بعد طاعون فراقنا فحتى ألوان السحاب تغيرت وأحاسيسنا المضيئة تعتمت وقلبي الذي كان عازفا للموسيقى أصبح صمته كصمت الصفحة البيضا التي هاجرتها الأقلام بعيدا وأنا ارشق الذكرى حنين من بعدكوبالمناسبة الموت لا يكون فقط عندما تندس انفاسنا أسفل القبور بل الموت هو عدم شعورنا بالحياة ونحن على قيدها ننبض
هزيمة القلقهذا الكتاب ينهي رحلتك في تعلم الأشيا غير المفيدة أو المغلوط فيها فيما يخص العلاج السلوكي المعرفيويقدم إليك خلاصة تجارب مؤلفيه وخبراتهم في اكتشاف طرائق التفكير الأكثر فاعلية لتبحر في رحلة داخل نفسك ومشاعرك مكتشفا الأخطا المنسية التي تعلمتهاوأصبحت جزا لا يتجزأ منك من غير أن تشعر بالإضافة إلى أنه يساعدك في إدراك تجارب الماضي المؤلمة التي ظننت أنك قد عالجتها ولكنها ما زالت عالقة في عقلك مسية العديد من أنماط التفكير اللاشعورية والمغلوط فيها التي تتبعها في حاضركومن ثم يقدم إليك الكثير من الأساليب الفعالة في علاجها والشفا منها
يتناول الكتاب موضوع النوم من عدة جوانب بدا من ليات عمل النوممراحله والعوامل الفسيولوجية والنفسية التي تؤثر عليه إلى اضطرابات النوم على اختلافها الأرق النوم المتقطع الكوابيس نوبات الهلع الليلية الشلل النومييتناول الكتاب موضوع النوم من الناحية العلمية مع استخدامه للمصطلحات والاستشهاد بعدد من الدراسات العلمية والطبية إلا أن أسلوبه مفصل وبسيط يناسب القارئ العادي غير المتخصصيلعب الكتاب دور التوعية للفت انتباهنا عن مدى اهمية النوم وتحسين جودة حياتنا