قبل أيام من بلوغه الأربعين يقرر فؤاد أن يبدأ حياة جديدة وأن يقلع عن عاداته الصحية السيئة كالتدخين والسكر والسهر وهو القرار المتكرر والمتجدد بلا طائل منذ سنواتيقرر أيضا أن يتخلص من جميع دفاتر يوميات واصل كتابتها نحو ثلاثين عاما لكي يتحرر من الماضي ويجدد هوا حياتهيتحول تصفحه ليومياته إلى مشروع كتابة خر ضمن مشاريع أخرى معلقة وتمر السنوات دون أن يكتمل حتى تهب لمساعدة فؤاد جماعة أشباح تسكنه وتعرفه أفضل مما يعرف نفسه فتتسلم منه الدفاتر والمواد الخام وتستخدمها لترسم له صورة صادقة في تجوال حر بين الأزمنة والأماكن والشخصيات والأساليبهذه الرواية نتاج ورشة عمل أشباح فؤاد إجمالا وبعضها مقتطف من دفاتر يومياته أكثرها وقائع غير جديرة بالثقة وقليل منها حوارات وهذيانات وهلاوس مؤكدة تماما
كيف نجد الحبّ ونحافظ عليه؟ نجتاز أكبر المشكلات في علاقاتنا بسهولة؟ نتأقلم مع التغيير والخسارة؟ حياتنا تدور حول العلاقات: العائلة والأصدقاء والزّملاء والحبيب وحتّى علاقتنا مع نفسنا. لو تمكّنا من تحقيق التوازن فيها، تصبح حياتنا أسهل.
ما زلت أتذكر ذلك التجمع الغريب لأقاربنا في بيتنا يوم ذهاب أبي وأمي لتسلم أختي من مخفر شرطة المدينة كلهم حضروا إلى بيتنا باكرا في صباح ذلك اليوم من أجل رؤية المولودة الجديدة والتفوا حول شاشة التلفاز منصتين إلى قائمة الأسما الطويلة التي كانت تتلوها مذيعة شابة إلى حين عودة أبي وأمي قبل أن يهللوا عندما ذكرت تلك المذيعة اسم أختي سألت خالتي بدهشة مما يحدثهل تجمعتم هكذا يوم ذهاب أبي وأمي لإحضاري من المدينةقالتلا لم يذهب أبوك وأمك أصلا إلى المدينة لتسلمك إنك مثل بقية أطفال القرية تسلمك أبواك من مخفر القرية المحلي أما سوزان فالوضع يختلف معها بعض الشي إنها من ذوات الياقة الزرقا قبل أن تتنهد وتردف بنبرة شاردة لقد أرسل الله إلى عائلتنا تلك الطفلة في الوقت المناسب تماما
إنه حلم بعيد سعت إليه البشرية منذ ظهورها أن تعيش لأطول فترة ممكنة على الأرض متمتعا بكامل عافيتك وقوتك لتحيا في صحة وسعادة إنه كتاب عن أهم النصائح المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية كتاب عن المشاكل التي تواجهنا في حياتنا وتؤدي لتقصير أعمارناإنه كتاب جا إليك ليعلمك كيف تعيش عمرا مديدا مع وافر الصحة والقوة انتبه عزيزي القارئ لكل نصيحة في هذا الكتاب فربما تنفعك إحداها فتغير حياتك بأكملها وتمنحك عمرا مديدا سعيدا