لمك هل تحتاج إلى الدعم والأمل ونصائح عملية من واقع التجربة والخبرة هل تفتقر إلى شعلة الشغف وتحاول البد من جديدهذا الكتابهل تحتاج إلى نقطة الانطلاقإن بنا ثقة الكاتب في نفسه وإيمانه بموهبته من أهم الأشيا التي يجب توافرها في أي شخص يرغب في الكتابة وبد مشواره الأدبي والحقيقة الثابتة في هذا العمل هو أننا جميعا نمتلك القدرة على الكتابة مع تفاوت درجات الموهبة كل ما عليك هو ألا تؤجل أحلام وطموح اليوم إلى الغد وأن تبدأ في تطوير مهاراتك حتى تصل إلى سحرك الخاص الذي يفرقك عن غيرك
تقول المؤلفة في تقديم هذا الكتاب سنة أولى نفسية كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها وتحب جسمك وتحترم نفسك جوه علاقاتك في سنة اتشخصت باضطراب وجداني ثنائي القطب ومن يومها حياتي اتغيرت ومن يومها وأنا باقرأ بشكل مكثف في الصحة النفسية وباحضر جلسات علاج نفسي فردية وجماعية بشكل منتظم وباكتب كل اللي باتعلمه فيها وبدأت من سنتين الدراسة المتخصصة في أول الرحلة كنت متلخبطة وكانت الكتب النفسية العلمية معقدة عليا وصعبة وكان نفسي أقرأ كتب بسيطة تاخدني في رحلة فهم الذات والعلاقات وبعد ما مشيت خمس سنين كاملة في الكتابة والدراسة قررت إني أحاول أقدم الكتاب ده كتاب يساعد كل شخص يبدأ المشوار كتاب ينور شوية مفاهيم صعبة ويوصلها بشكل بسيط للي لسه بيبدأوا طريق الوعي النفسي الكتاب ده ليك لو لسه بادئ رحلة البحث عن الذات لو لسه بتدور على نفسك وعايز تقف على أرض صلبة علشان كده اسمه سنة أولى نفسية عن المؤلفة شيما الجمال كاتبة ومدونة مصرية مهتمة بمجال الصحة النفسية وباحثة في مجال العلاقات العاطفية والإنسانية عملت شيما سنوات عديدة مع الأطفال الصغار وفي مجال الصحافة وإعداد البرامج التلفزيونية وصناعة المحتوى أسست في عام مشروع أنا حامل نادي الحوامل والأمهات الجدد وهي أول منصة إلكترونية ومجتمع افتراضي مخصص للحوامل والأمهات الجدد في مصر خسرت أربعين كيلوجراما من وزنها ودونت تجربتها في التعافي من النهام العصابي إدمان الطعام على هاشتاج منالكرشللكيرفي حضرت عددا من المجموعات العلاجية المتخصصة والدورات التدريبية مع أطبا نفسيين ومعالجين ومدربي حياة إضافة إلى الهلال الأحمر المصري قسم الدعم النفسي الاجتماعي صدر لها عدة كتب ناجحة مثل أنا حامل دليل المرأة الحامل وحتة مني كتابات عن الحياة والعلاقات والبسكوتة والدحلاب لما الحب يوجعك وما تعرفيش ليه
كان كتاب الخط الساخن من اكثر الكتب الواقعية التي ناقشت اكثر المشاكل النفسية شيوعا وانتشارا بين الأطفال والمراهقين والمشاكل الأسرية ،وقدمت الدكتورة هالة الأبلم في هذا الكتاب المشورة من خلال تدعيم الإيجابيات وعلاج السلبيات ،وتدعيم خطتها العلاجية بالأنشطة العملية من أنشطة وتدريبات ،والتي هدفت منها تحسين الصحة النفسية والمساعدة في تدعيم التوافق النفسي والتواصل الأجتماعي الفعال
هو الكتاب الثالث في سلسلة “شجون” لدكتور يوسف زيدان كنور يضيء ظلمات الجهل والخطل المعرفي فقط لمن أراد الى نور الفهم سبيلا. يطرح “شجون تراثية” مشكلتين إحداهما دينية والأخرى تدور حول تراثنا القديم. المعضلة الدينية تتمحور حول المسجد الأقصى والإسراء والمعراج التي طالما ذهب ضحية قضيتها المزعومة موتى كثر بالمجان وسيظل
هل شعرت يوما أنك عالق في دوامة التفكير السلبي الذي يمنعك من تحقيق أهدافك وأحلامك وعيش الحياة التي تريدها هل تعاني من تدني احترام الذات أو القلق أو الشك الذاتي إذا كان الأمر كذلك فلا تقلق لأنك لست وحدك يواجه الكثير منا هذه المشاعر على الأقل في مرحلة ما من حياتنا ولكن ماذا لو كانت هناك أداة بسيطة ولكنها قوية يمكن أن تساعدك على التغلب على هذه ال
لكل حرب حلاية وحكواتي، يسردهابأسمائها وألوانها وأبطالها لوحة تتوسدالخيالات، وتعبر نهايتها كالفكرة.. كالعبرةقد تترك أثراً وقد تنسىلكن لراوينا هنا حكايات من تحت مجهر المعاناة، تفاصيل من أعماق أوردة الحربوقصص أبطال منسيين، ولدوا علىالسطر الأول حالمين ورحلوا في السطرالأخير خالدينلندرك أننا حالمون بالفطرة، وحبنا للبقاءکالغريزة، ولو لاحت لنا النهايات مسرعةالوجع ونفاد السنين
