كان لدى الإنسان حلم جميل حول نفسه، وكان يصبو إلى السمو على شرطه الإنساني، ولكن تتالي الظروف فتح في هذا الحلم، جرحاً. وبدأ الحلم ينزف ويضمحل. وراح يتخذ، مع ضموره، أشكالاً وتسميات بين حين وآخر ينتبه الإنسان إلى خسارته الفاجعة، هذه، فيدرك أنه صار يجهد لمنع نفسه من الإنحدار عن مستواه الإنساني إلى مستوى الحيوان، وحين يقاوم تتخذ مقاومته شكلاً من أشكال الجنون، وفي هذا الكتاب محاولة لتلمس شيء من هذا النزيف وفي إطار التعبير الإبداعي بشكل خاص. ولعل هذه (المقدمات) أن تكون (مقدمة) لبحث، أو أبحاث، أكثر شمولاً، ولكننا الآم في مرحلة الدفاع عن حقنا في الجنون.
نحن نتخذ عددا سخيفا من القرارات كل يوم وتشير بعض التقديرات إلى أن العدد يدور حول اللاف فنحن نتخذ مئات القرارات يوميا بشأن الطعام وحده ونتخذ قرارات بشأن الاستيقاظ وكيفية توصيل أطفالنا إلى المدارس وهلم جرا سيفاجئك تيموثي كولفيلد كتابه المهم هذا بدليل حقائق كامل لقرارات الصحة اليومية يجعلك تقلق أقل ومن أفضل منه لتقرأ له في هذا الصدد إن تيموثي كولفيلد هو رئيس مؤسسة أبحاث كندا في قانون وسياسة الصحة وأستاذ في كلية الحقوق وكلية الصحة العامة ومدير الأبحاث في معهد قانون الصحة جامعة ألبرتا
عندما يتعلق الأمر بالحوار الصعب فإن معظمنا يحاول تأجيل الحديث لتجنب الصراع المصاحب لتلك المواجهة مع من نطلق عليهم بالشخصيات الصعبه سوا في العمل او بين محيط الأسرة او مع الأصدقا الأمر ذاته قد يحدث مع الخرين تجاهك قد يرونك صعبا و يتجنبون الحديث معك هذا الكتاب هو نافذة التواصل لفهم سمة شخصيتك وإدراك أسرار التعامل مع مختلف الشخصيات من حولك لذا ستجد بين صفحاته أسرار وأساليب دبلوماسية تجعل من حوارك صفقة رائعة لكسب ثقة الخرين
عيشها صحية كتاب موجه لكل شخص يرغب في الاستمتاع بمذاق لا يضاهى للطعام وفي نفس الوقت يتسم بالصحية ويجني من ورائه الفوائد العظيمه لصحته الجسدية والنفسية ولذلك أرادت ليليان زهر أخصائية التغذية التي تتمتع بأكثر من عاما من الخبرة في علم الغذا والتغذية والناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي أن تغير المفهوم الشائع حول الطعام الصحي بأنه غير لذيذوإثبات أنه يمكننا الاستمتاع بحياة صحية من دون حرمان يضم الكتاب أكثر من وصفة متنوعة ومغذية غنية بالمكونات الطازجة ذات الجودة العالية لمساعدة القارئ في الحصول على الصحة والرشاقة بطريقة غير تقليدية غير معتمدة على الحرمان الكتاب غني بالنصائح المفيدة التي تسهل تناول الطعام الصحي وهو مزود بصور مذهلة ومعلومات غذائية وافية لكل وصفة وبالتفصيل لبيان المسار الصحيح لحياة أكثر سعادة وصحة
شي لم يكن بالحسبان حين نفقد وجود شخص احببناه نفقد لذة كل شي حولنا نفقد أرواحنا أنفسنا تتبلد مشاعرنا ويموت كل شي حولنا نعلم انها سنة الحياة يموت لنا غال وعزيز فيموت كل جميل حولنا فلا نبالي ويتلاشى فينا الكثير الرواية عن الحب الذي لم يدم طويلا بسبب القدر هي رواية قد تلامسك او قد تؤذي مشاعرك
الوئام مع الطبيعة:
رسالة من الطبيعة إلى البشرية ، مضمونها : أنكم لستم ذو أهمية فالهواء والأرض والماء والسماء بخير ، من دونكم والحياة من حولنا مستمرة ، وهي جميلة ولا تزال تدور ، فلنتذكر أننا ضيوف على هذه الأرض ، ولسنا بأسيادها ولندرك انه لا قيمة للقوة والجمال والمال لأنها لا تمنحنا الهواء والماء والأرض والثروات ، التي نتقاتل من أجلها.
كانت حياتي جميلة يا بني وحين تعلمنا ما يعنيه الموت تضاعف حبي للحياة تصغر كردستان في نظري أتخيلني أقفزها دفعة واحدة من طوروس إلى زاخو ومهاباد هكذا دفعة واحدة وكبرت والموت يبتعد عني في كل حروب كردستان الطويلة والن أنا عجوز جبان أخاف الموت تخيل يا بني رغم أني لا أستطيع أن أقفز قفزة واحدة في دبكة كردية ولا يحتمل سمعي معزوفة فرحة أخاف من الموت
فتاة تدخل ديراَ للراهبات مع صندوق وفستان زفاف، وامرأة تتّبع متشردة ترتدي ثوباً أخضر في شوارع المدينة، وثالثة تتغير حياتها، بعد زيارة مدفن عائلة زوجها، ولا تنفك تبحث لنفسها، عن "مكان" ورابعة تائهة في عالمٍ أواجه رمادية وبنية وبنفسجية، تطفو فوقها خشبة نجاتها، وخامسة تزور مع زوجها "اسطنبول" وتقيم في الفندق ذاته، حيث أقامت آغاثا كريستي ذات يوم، فتتقاطع حياة الاثنتين بطريقة غامضة.
هؤلاء النسوة الخمس، هن بطلات كريستينا فرناندث كوباس التي تروي فيخيّم علينا سحر خاص، يغوينا، يثير غضبنا، يملؤنا بصور ومشاعر وأوصاف وأخيلة، لا نملك أمامها إلى الذهول، بقدرة كاتبتها، على خلق أجواء حًلمية بأسلوب أدبي متفرد.
يل للوحدة إلى طاقة نجاح وانطلاق طريقة لفهم نفسك واستيعاب ميولك الطبيعية وتحويلها إلى عنصر نجاح وإنجازتكتيكات خاصة للحفاظ على علاقاتك الاجتماعية رغم رغبتك في البقا وحيداأسلوب مبتكر للتخلص من الرهاب الاجتماعي والخوف من الالتزامات اليوميةوسائل لتحقيق أقصى استفادة من طاقتك الاجتماعية وإحداث تأثير في كل من حولكإن مؤلف هذا الكتاب هو شخص انطوائي بشكل كبير إلا أنه لم يكتشف ذلك سوى مؤخرا بعدما أصيب بالإرهاق الشديد في محاولة إثبات العكس لكنه استطاع جعل انطوائيته ميزة كبيرة في حياته ميزة يستغلها في صالحه دون أن تتأثر دائرته الاجتماعية من قريب أو من بعيد بل وترك انطباعا جيدا لدى كل من قابلهم اكتشف من خلال الكتاب كيف فعل ذلك وطور طريقتك الخاصة في الانطلاق والخروج للمجتمع وتحقيق أهدافك
